意外と知られていない『ぎっくり背中』

こんにちは、ケレタロ院です。
ご自身の経験でなんだか急に背中が痛くなった…そんな経験ありませんでしたか？

今回はぎっくり腰ではなく意外と知られていない『ぎっくり背中』についてのお話です。

ぎっくり背中はぎっくり腰と同じで誰でもなりうるものですが、特に背骨や骨盤のバランスが崩れている方や姿勢が悪く普段同じ姿勢から動かない事が多い方などがなりやすいとされています。

ぎっくり背中は簡単に言うと、いわゆる肉離れの状態です。固まっている筋肉に急な力が加わったりして筋肉が傷つき炎症が起こります。

『自宅でできる対処法』　
2-3日はしっかりと冷やしてください。熱感がなくなれば徐々に身体を動かして筋肉が固まらないようにしましょう。
治療はもちろんストレッチなどもXicaliでお伝えできますのでぜひ一度ご相談ください。